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my boom tea



沢山雪が降りましたね。
最近の暖冬に慣れてしまい少し大変です。
それでも、家族たちは朝雪かきをしてさっさと出かけて行きました。

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雪が降るとやはり寒いですね。
今、私の一番気に入ってる生姜のハーブティがそんな時にぴったりです。
生姜、カモミールなど5種をブレンドしています。
生姜のジンゲロールと言う成分は熱を加えることで
ショウガオールと言う成分に変化し体を温めてくれます。
カモミールは安眠、抗酸化作用などの作用がありとても優しいハーブです。
先日TVで何が一番睡眠導入が良いか実験していて
カモミールがダントツの1位、そして次がホットミルクでした。
生姜好きの私は、生姜を多めに
後口が、ちょっとピリっとしますがとても美味しいです。
娘のお気に入りでもあり、二人で毎晩のんでいます。
飲んでしばらくすると、体がポカポカしてきます。














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by la-briller | 2012-01-20 08:18 | アロマ&ハーブ | Comments(0)

出逢いを大切に心に響いた事を綴ります


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